Descrição
O Hatha Yoga é uma prática tradicional que combina posturas, respiração consciente e relaxamento. Ideal para quem deseja desenvolver força, flexibilidade, equilíbrio e presença, respeitando o ritmo individual de cada praticante.
Quem conduz esta prática?
Professora Juju
Com uma abordagem acolhedora e atenta às necessidades individuais, a professora Juju conduz aulas que promovem consciência corporal, fortalecimento, mobilidade e conexão com a respiração.
Horários:
Presencial
- Segunda-feira: 8h30 e 17h30
- Quinta-feira: 8h30 e 17h30
- Sexta-feira: 7h00
Om Line
- Terça-feira 7h
- Quinta- feira 7h





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